PAARBERATUNG UND PAARTHERAPIE
PAARBERATUNG UND PAARTHERAPIE
PROFESSIONELLE UNTERSTÜTZUNG UND BEGLEITUNG
Seid ihr auf der Suche nach Paarberatung und Paartherapie in Hamburg? Ich biete euch einen sicheren Raum, in dem ihr offen über eure Beziehung, eure Erwartungen, Gefühle, Bedenken und Wünsche sprechen könnt.
Als erfahrene Therapeutin unterstütze ich euch dabei, Lösungen zu finden, die zu einer lebendigen und erfüllenden Beziehung führen. Manchmal geht es um konkrete Konflikte, Kommunikationsverhalten, unterschiedliche Wünsche oder Vorstellungen. Manchmal geht es aber auch einfach um „Beziehungspflege“.
Nehmt euch die Zeit miteinander und investiert in eure Beziehung!
WO STEHT IHR GERADE?
Es gibt sehr viele unterschiedliche Gründe, warum Paare Beratung in Anspruch nehmen. Vielleicht findet ihr euch in einem dieser Bereiche wieder:
Kommunikation: Einer der häufigsten Gründe, warum Paare sich für Paartherapie entscheiden, sind Kommunikationsprobleme. Habt ihr Schwierigkeiten, euch richtig zuzuhören oder eure Bedürfnisse zu äußern? Kommt es häufig zu Missverständnissen, Frustration oder Streit?
Konflikte: Konflikte sind ein natürlicher Teil jeder Beziehung. Aber was ist, wenn Konflikte ständig auftreten oder eskalieren? Wenn bereits Kleinigkeiten zum Streit führen? Wenn ihr da nicht mehr alleine rauskommt?
Intimität: Leidet ihr unter mangelnder Intimität oder sexueller Unzufriedenheit? Habt ihr vielleicht unterschiedliche Vorstellung von Sexualität? Vielleicht fällt es euch auch schwer, miteinander über eure Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen?
Vertrauen: Habt ihr einen Vertrauensbruch erlitten? Wurde euer Glaube an eure Beziehung erschüttert? Spielt Eifersucht und Misstrauen eine große Rolle in eurer Beziehung?
Veränderungen: Stehen herausfordernde Lebensübergänge wie Heirat, Umzug, Kinder oder Jobwechsel an? Oder gilt es, hier eine gemeinsame Entscheidung zu treffen?
- Beziehungspflege: Paartherapie ist nicht nur für Beziehungen in Krisen gedacht. Führt ihr bereits eine gute Beziehung und wollt diese weiter stärken und verbessern? Oder gibt es Themen, die ihr gemeinsam präventiv angehen wollt?
WAS KANN ICH FÜR EUCH TUN?
Ich verstehe mich als neutrale Beraterin/Therapeutin/Coachin, die euch emphatisch dabei unterstützt, euch gegenseitig besser zu verstehen, Schwierigkeiten zu überwinden und gemeinsame Wege zu finden, um eure Beziehung zu stärken und zu entwickeln. Im Zentrum meiner Arbeit steht immer die Verbindung zwischen euch beiden.
Meine Schwerpunkte liegen in folgenden Bereichen:
Kommunikationsförderung: Ich helfe euch dabei, passende Kommunikationsmuster zu entwickeln – mit dem Ziel, das Verständnis füreinander zu fördern und Missverständnisse zu vermeiden.
Konfliktbewältigung: Gemeinsam schauen wir uns eure Konflikte an. Es geht darum, ein tiefes Verständnis für euer Verhalten und besonders deren Hintergründe zu erlangen. Anschließend finden wir heraus, wie ihr in Zukunft mit schwierigen Themen und Situationen umgehen könnt.
Verständnis der Dynamik: Besonders wichtig ist es, die Dynamik eurer Beziehung zu verstehen, um tieferliegende Muster oder Probleme zu identifizieren. Dies kann helfen, die Gründe für bestimmte Verhaltensweisen oder Konflikte zu verstehen.
Vertrauenswiederherstellung: Bei Vertrauensbrüchen arbeiten wir daran, das Vertrauen schrittweise wieder aufzubauen und die Ursachen des Vertrauensverlustes anzugehen.
Unterstützung bei Veränderungen: Ich begleite euch bei herausfordernden Veränderungen, die einen Einfluss auf eure Beziehung haben: Geburt eines Kindes, Umzug, Jobwechsel etc.
Ziele und Zukunft: Ich unterstütze euch dabei, gemeinsame Ziele und Visionen für eure Beziehung zu entwickeln.
Individuelle Bedürfnisse: Es ist mein Anliegen, auch eure individuellen Bedürfnisse und Wünsche zu reflektieren und auszudrücken. Gemeinsam schauen wir, wie individuelle und partnerschaftliche Bedürfnisse ins Gleichgewicht gebracht werden können.
Emotionale Unterstützung: Ich biete euch einen Raum, um euch auszudrücken, euch zu hinterfragen und besser kennenzulernen – frei von Bewertung und Beurteilung.
Ressourcen und Werkzeuge: Manchmal braucht es auch einfach ein paar Werkzeuge und Techniken, um beispielsweise die Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu bewältigen und die Intimität zu stärken.