EINZELBERATUNG HAMBURG
In der Einzelberatung beschäftigen wir uns in einem sicheren Raum mit deinen Beziehungsthemen. Hier arbeiten wir auf persönlicher Ebene an deinen Fragen, sortieren deine Gedanken und Gefühle dazu und schauen, wo diese herkommen und wie sie wirken. Außerdem überlegen wir gemeinsam, welche nächsten Schritte du gehen kannst und möchtest.
Lerne mich in einem kostenfreien Kennenlerngespräch (15 Min.) kennen.
WOBEI ICH DICH UNTERSTÜTZE
- wiederkehrende Konflikte & innere Blockaden
- Entscheidungsklärung: bleiben oder trennen?
- Trennung verarbeiten, Liebeskummer, Neubeginn
- Eifersucht, Misstrauen, verletztes Vertrauen
- Nähe/Distanz, Intimität & Grenzen
- Elternschaft, Patchwork, Rollen & Erwartungen
- Kommunikation: sagen, was wichtig ist
ABLAUF & RAHMEN
Kennenlerngespräch (15 Min., kostenfrei): Kennenlernen, Fragen beantworten.
Ersttermin (60 Min.): Überblick gewinnen, Prioritäten setzen, erste Entlastung.
Folgetermine (60 Min., Rhythmus 2–4 Wochen): an Mustern arbeiten, reflektieren, neue Strategien finden.
- Transfer: Verhaltensweisen oder Übungen, die dir im Alltag helfen (Gesprächsleitfäden, Selbstfürsorge, Grenzen).
KOSTEN & TERMINE
Einzelberatung (60 Min.): 140 € zzgl. USt
Kennenlerngespräch: 15 Min., online, kostenfrei
Ort: Haubachstraße 74, 22765 Hamburg‑Altona · Online nach Absprache
Verfügbarkeit: überwiegend tagsüber, einzelne Abend‑Slots auf Anfrage
Leistung: Selbstzahler – Rechnung
METHODEN
In der Einzelberatung kommen verschiedene Methoden zum Einsatz: systemische Interventionen, Coachingmethoden und Ansätze aus der Emotionsfokussierten Paartherapie. Wir schauen auf deine Muster, Bedürfnisse und Grenzen. Gemeinsam reflektieren wir Zusammenhänge und entwickeln Schritte, die im Alltag tragfähig sind.
HALLO, ICH BIN LISA,
Diplom-Psychologin, systemische Coachin und zertifizierte Paartherapeutin.
Was mir wichtig ist: Verständnis, Klarheit, Gelassenheit und Humor. Ich frage, beobachte, begleite und unterstütze. Dabei verstehe ich mich nicht als klassische Therapeutin, sondern vielmehr als Beraterin und Coach.
DAS BIETE ICH EUCH AN:
Das Wichtigste zuerst: es muss passen. Daher biete ich dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch an. Hier kannst du deine Fragen stellen, ich bekomme einen Eindruck von deinem Anliegen und wir vereinbaren einen ersten Termin.
Meine Leistungen umfassen Paartherapie bzw. Paarberatung und Einzelberatung zu Beziehungsthemen.
Ja. Du gewinnst Klarheit, reflektierst dein eigenes Erleben und bereitest Gespräche vor. Viele starten allein und steigen später gemeinsam ein.
Erste Entlastung entsteht oft nach 2–3 Terminen. Für stabile Veränderungen planen viele 5–8 Sitzungen – abhängig von Thema und Tempo.
Unter bestimmten Voraussetzungen ist ein Wechsel in eine Paarberatung / Paartherapie möglich. Über diese Option sollten wir -sofern von dir gewünscht- zu Beginn sprechen.
Beides ist möglich. Für intensivere Phasen empfehle ich Vor-Ort-Termine in Hamburg‑Altona; Online-Termine können eine gute Ergänzung sein.